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# https://allgaeu-zhinengqigong.de

## Sitemaps
[XML Sitemap](https://allgaeu-zhinengqigong.de/sitemap_index.xml): Includes all crawlable and indexable pages.

## Beiträge
- [Was ist Qi?](https://allgaeu-zhinengqigong.de/was-ist-qi/): Die Frage "Was ist Qi denn eigentlich?" wird oft gestellt. Dazu habe ich beim Zhineng Qigong Deutschland Verein unlängst einen Vortrag gehalten und mit einer Übung aufgezeichnet. Zu Fragen stehe ich gern bei Interesse zur Verfügung. Viel Freude beim Anschauen!
- [Natur Taiji](https://allgaeu-zhinengqigong.de/natur-taiji/): Bei Natur Taiji handelt es sich um eine weitere, moderne Qigongform, die sich durch ihre Einfachheit auszeichnet.
- [Volkskrankheit Rückenschmerzen](https://allgaeu-zhinengqigong.de/volkskrankheit-rueckenschmerzen/): Sehr viele Menschen klagen über Schmerzen im Rücken, Nacken oder Hüften. Sie nehmen schmerzlindernde Medikamente ein, gehen zur Rückenschule, Yoga, Qigong oder suchen Therapeuten der verschiedensten Richtungen auf. Der Wunsch ist immer: „Mach mich gesund.“
- [Unterschiede von Zhineng Qigong zu Qigong oder Yoga](https://allgaeu-zhinengqigong.de/unterschiede-von-zhineng-qigong-zu-qigong-oder-yoga/): Der Unterschied liegt in der Arbeitsweise. Es steht das Bewusstsein an erster Stelle. Der Körper und die Atmung sind untergeordnet, da sich hier die Veränderung automatisch ergibt.
- [Chancen erkennen und nutzen](https://allgaeu-zhinengqigong.de/chancen-erkennen-und-nutzen/): Schon die Alten Griechen wussten dass alles fließt, alles in Bewegung ist. In der heutigen Zeit erinnern sich viele Menschen wieder daran – und für viele andere Menschen ist es wie eine neue Erkenntnis.
- [Forschungsergebnisse](https://allgaeu-zhinengqigong.de/forschungsergebnisse/): Der Nobelpreis für Medizin ist vergeben worden für Erkenntnisse über die Wahrnehmung von Wärme und Berührung der Haut. Es ist festgestellt worden, dass es dafür spezielle Sensoren gibt. Diese gehören nicht in den bewussten Bereich, das heißt, das die Informationen von hier in die Körperstrukturen weitergeleitet werden. Für uns Menschen bedeutet es, dass wir die Wärme und sanfte Berührung – wie Streicheln – spüren, ein Gefühl entsteht. Die Bedeutung für unsere Körperfunktionen nehmen wir aber nicht unbedingt bewusst wahr. Inzwischen ist so viel bekannt, dass durch sanftes, langsames, gefühlvolles Streicheln das Schmerzempfinden positiv beeinflusst wird.
- [Den Fokus ändern](https://allgaeu-zhinengqigong.de/den-fokus-aendern/): Das ist provokant. Es ist aber wirklich so. Die alten Techniken und Methoden sind ja nett, doch nicht mehr für unsere Zeit ausreichend. Wer sie praktiziert, tut sich immer noch etwas Gutes. Die körpereigenen Systeme werden aktiviert und ausgeglichen. So können viele Prozesse angeregt werden, was das Wohlbefinden durchaus steigert. Hierzu wird die innere, vorhandene Energie ge- und verbraucht.
- [Nutze die Kraft deiner Gedanken für dich](https://allgaeu-zhinengqigong.de/nutze-die-kraft-deiner-gedanken-fuer-dich/): Bewusst-und-Gesund Methode
- [Online Gruppe für MS Erkrankte](https://allgaeu-zhinengqigong.de/online-gruppe-fuer-ms-erkrankte/): MS ist ein großes Thema und betrifft mehr Menschen, als in der öffentlichen Meinung wahrgenommen wird. Das stelle ich immer mehr fest. In meinen Gruppen sind immer öfter Erkrankte. Dass sie mit anderen zusammen lernen und üben, ist kein Nachteil. Ich kann mir aber auch gut vorstellen, dass einige Betroffene gerne einen Austausch mit Schicksalsgenossen begrüßen. Gemeinsamkeit macht stark und noch stärker. Für jeden Menschen geht es nicht nur immer nach oben, sondern auch einmal oder öfter bergab. Sich dann in einer Talfahrt gegenseitig stützen und aufbauen zu können, kann eine große Hilfe sein.
- [Zhineng Qigong und Multiple Sklerose](https://allgaeu-zhinengqigong.de/zhineng-qigong-und-multiple-sklerose-ms/): MS wird auch die Krankheit mit den 100 Gesichtern genannt. Wer also daran erkrankt, braucht oft sehr viel Kraft und Geduld, bis er allein nur diese Diagnose erhält. Viele verzweifeln darüber: wenn die Erstellung der Diagnose so schwierig ist, wie sieht es dann mit einer brauchbaren Therapie aus?! Richtig erkannt. Sehr viele Ärzte tun sich recht schwer damit.
- [Entspannen — Entgiften — Immunaufbau mit Zhineng Qigong](https://allgaeu-zhinengqigong.de/entspannen-entgiften-immunaufbau-mit-zhineng-qigong/): Diese einengende Zeit geht irgendwann zu Ende. Der Sommer kommt auch in absehbarer Zeit. Das ist sicher!
- [1. Blog](https://allgaeu-zhinengqigong.de/1-blog/): Zhineng Qigong unterstützt bei Post-Covid-Syndrom (PCS)

## Seiten
- [Archiv](https://allgaeu-zhinengqigong.de/archiv/): Archiv unserer Beiträge
- [Übungsmaterial](https://allgaeu-zhinengqigong.de/uebungsmaterial/): Um Übungen allein zu praktizieren, gibt es auch Übungsmaterial in Form von CDs.
- [Standort](https://allgaeu-zhinengqigong.de/standort/): Hier befindet sich der Standort vom Therapie- und Ausbildungszentrum:
- [Anfrage](https://allgaeu-zhinengqigong.de/anfrage/): Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser, um dieses Formular fertigzustellen.Name *VornameNachnameE-Mail *TelefonWir rufen für einen persönlichen Kontakt gern zurückNachricht *Datenschutz *Ich habe von den Datenschutzbestimmungen Kenntnis genommenAbsenden
- [Kontakt](https://allgaeu-zhinengqigong.de/kontakt/): Die Karte mit dem Standort finden Sie hier.
- [Fragen](https://allgaeu-zhinengqigong.de/fragen/): Qigong ist eigentlich nur ein Oberbegriff. Es bedeutet Körperarbeit. Im bei uns bekannten Qigong steht der Körper im Mittelpunkt der Übungen. Beim Zhineng Qigong kommt noch die Bewusstseinsarbeit hinzu. Diese ist auch immer der Ausgang für die Bewegungen. Der Körper folgt dem Geist. Daher haben hier die Übungen auch eine tiefere und schnellere Wirkung auf das Wohlbefinden des Menschen.
- [Erfahrungsberichte](https://allgaeu-zhinengqigong.de/erfahrungsberichte/): Im Sommer 2015 litt ich wieder an sehr heftigen Kopfschmerzen. Da ich schon einmal damit sehr ernste Probleme hatte, reagierte ich sofort. Da ich von Zhineng Qigong gehört hatte und den Heilungsmöglichkeiten, entschloss ich mich, diesen Weg zu gehen. Ich erlernte bei Aranja Probst eine spezielle Übung und arbeitete täglich viele Stunden damit. Die Kopfschmerzen ließen recht schnell nach. Ich übte noch weiter, selbst als sie schon verschwunden war. Seither sind diese Schmerzen nicht wieder aufgetreten.
- [Bücher](https://allgaeu-zhinengqigong.de/buecher/): Mein Buch"Zhineng - das besondere Qigong"  ist mittlerweile in der 2. Auflage erschienen (ISBN 978-3-00-065500-5).Es vertieft das Konzept mit Zhineng Qigong ein gutes Leben zu führen und gesund zu bleiben und zu werden. Bestellen können Sie es über den Bewusst und Gesund Verlag oder im Buchhandel.
- [Ausbildung](https://allgaeu-zhinengqigong.de/ausbildung/): Ich biete die Ausbildung zum Zhineng Qigong Übungsleiter(in) und Lehrer(in) nach Prof. Dr. Pang Ming in verschiedenen Stufen an.
- [Terminübersicht](https://allgaeu-zhinengqigong.de/terminuebersicht/): Die Termine für Kurse und Seminare sind auf unserem Buchungsportal veröffentlicht. Sie sind darüber auch direkt online buchbar.
- [Seminare](https://allgaeu-zhinengqigong.de/seminare/): Die Seminare dienen nicht nur dem Erlernen von Zhineng Qigong, sondern auch zur weiteren Vertiefung des Wissens. Hier werden die korrekten Bewegungen intensiv gelernt und deren Wirkungsweise. Ebenso wird auf den medizinischen Hintergrund und die innere Ausrichtung eingegangen.
- [Kurse](https://allgaeu-zhinengqigong.de/kurse/): Ein Kurs ist etwas Feines. Noch feiner ist es, wenn man das Erlernte mit Gleichgesinnten zusammen üben und vertiefen kann.Jeder kann mitmachen – auch wenn er keine Ahnung hat von Zhineng Qigong, nicht gesund ist, oder total unsportlich.
- [Angebote](https://allgaeu-zhinengqigong.de/kurse-seminare/): Die Terminübersicht der Kurse und Seminare finden Sie im Kalender.
- [Willkommen im Zhineng Qigong](https://allgaeu-zhinengqigong.de/zhineng-qigong/): Zhineng Qigong basiert einerseits auf der über 7000 Jahre alten Erfahrung der verschiedenen Qigong Formen. Seit dieser Zeit haben sich mehr als 3000 Ausrichtungen entwickelt. Sie unterscheiden sich durch unterschiedliche Übungen und die Zielsetzungen wie zur Verhinderung von Erkrankungen, Heilung bestimmter Krankheiten oder als Kampfkunst.