Online Kurs

Die Basis­be­we­gun­gen des Zhi­neng Qigong in Kom­bi­na­tion mit bewusster inner­er Aus­rich­tung wer­den erlernt und geübt. Alte Muster kön­nen erkan­nt und über­wun­den und neue Beweglichkeit gewon­nen wer­den.
Der Kurs ist geeignet für alle, die für sich gut sor­gen und unab­hängig sein wollen.

Richtig entspan­nen heißt:
Kon­tem­pla­tion – Resilienz – Transformation

Umgangssprach­lich wird unter Entspan­nung meis­tens nur ein Herun­terkom­men, in Abstand gehen ver­standen. Wenn wir genau hin­se­hen, ist es aber nur eine Ablenkung. Wir kann man in die Ruhe und in die Mitte kom­men, wenn man sich z.B. über Sport aus­pow­ert oder sich vor den Fernse­her set­zt oder laut Rock Musik hört…

Wirk­lich­es Entspan­nen will gel­ernt sein. Dazu gehört näm­lich, dass die Muskeln UND Gedanken nicht auf „null“ geschal­tet wer­den, son­dern in eine bewusste Grundspan­nung gebracht wer­den. Dabei wird das Ner­ven­sys­tem auf „innen“ und Auf­bau und Regen­er­a­tion eingestellt. Die Basis dazu heißt:

Bewusst im Hier – Jet­zt – Ich

Dieses erfol­gt in stiller, inner­er Arbeit und auch mit speziellen Bewegungsabläufen.

In den Übun­gen wird der Fokus auf den Aus­gle­ich der Gegen­pole gelegt. Sie wer­den, eben­so wie in den anderen Kursen, von innen nach außen geführt. Die Bewe­gun­gen sind aber dynamis­ch­er, trotz­dem kön­nen sie gegeben­falls auch im Sitzen aus­ge­führt werden.

Natur Tai­ji ist eine Heil­meth­ode für Kör­p­er, Geist und Seele. Natur Tai­ji unter­stützt die Kör­per­funk­tio­nen. Daher kön­nen Ihre Selb­s­theilungskräfte gestärkt wer­den. Sie fühlen sich zufrieden­er und aus­geglich­en­er und kön­nen über mehr Energie verfügen.

Tai­ji Ball ist für jeden geeignet – mit oder ohne Erfahrun­gen mit Tai­ji Ball oder Zhi­neng Qigong. Ausgenom­men sind diejeni­gen, bei denen die Beweglichkeit der Wirbel­säule oder Gelenke stark eingeschränkt ist.

Begleitung bei chro­nis­chen Erkrankun­gen wie Mor­bus Crohn, MS, Mor­bus Parkin­son, Fibromyalgie…

Bei diesem For­menkreis ist es beson­ders wichtig, dass der Betrof­fene zur Ruhe kommt.

Die Übun­gen sind so aufge­baut, dass sie auch in der Schmerzphase durch­führbar sind.

So wer­den neue Wege gefunden.

Die Basis­be­we­gun­gen des Zhi­neng Qigong in Kom­bi­na­tion mit bewusster inner­er Aus­rich­tung wer­den erlernt und geübt. Alte Muster kön­nen erkan­nt und über­wun­den und neue Beweglichkeit gewon­nen wer­den.
Der Kurs ist geeignet für alle, die für sich gut sor­gen und unab­hängig sein wollen.

Richtig entspan­nen heißt:
Kon­tem­pla­tion – Resilienz – Transformation

Umgangssprach­lich wird unter Entspan­nung meis­tens nur ein Herun­terkom­men, in Abstand gehen ver­standen. Wenn wir genau hin­se­hen, ist es aber nur eine Ablenkung. Wir kann man in die Ruhe und in die Mitte kom­men, wenn man sich z.B. über Sport aus­pow­ert oder sich vor den Fernse­her set­zt oder laut Rock Musik hört…

Wirk­lich­es Entspan­nen will gel­ernt sein. Dazu gehört näm­lich, dass die Muskeln UND Gedanken nicht auf „null“ geschal­tet wer­den, son­dern in eine bewusste Grundspan­nung gebracht wer­den. Dabei wird das Ner­ven­sys­tem auf „innen“ und Auf­bau und Regen­er­a­tion eingestellt. Die Basis dazu heißt:

Bewusst im Hier – Jet­zt – Ich

Dieses erfol­gt in stiller, inner­er Arbeit und auch mit speziellen Bewegungsabläufen.

In den Übun­gen wird der Fokus auf den Aus­gle­ich der Gegen­pole gelegt. Sie wer­den, eben­so wie in den anderen Kursen, von innen nach außen geführt. Die Bewe­gun­gen sind aber dynamis­ch­er, trotz­dem kön­nen sie gegeben­falls auch im Sitzen aus­ge­führt werden.

Natur Tai­ji ist eine Heil­meth­ode für Kör­p­er, Geist und Seele. Natur Tai­ji unter­stützt die Kör­per­funk­tio­nen. Daher kön­nen Ihre Selb­s­theilungskräfte gestärkt wer­den. Sie fühlen sich zufrieden­er und aus­geglich­en­er und kön­nen über mehr Energie verfügen.

Tai­ji Ball ist für jeden geeignet – mit oder ohne Erfahrun­gen mit Tai­ji Ball oder Zhi­neng Qigong. Ausgenom­men sind diejeni­gen, bei denen die Beweglichkeit der Wirbel­säule oder Gelenke stark eingeschränkt ist.

Begleitung bei chro­nis­chen Erkrankun­gen wie Mor­bus Crohn, MS, Mor­bus Parkin­son, Fibromyalgie…

Bei diesem For­menkreis ist es beson­ders wichtig, dass der Betrof­fene zur Ruhe kommt.

Die Übun­gen sind so aufge­baut, dass sie auch in der Schmerzphase durch­führbar sind.

So wer­den neue Wege gefunden.

Die Basis­be­we­gun­gen des Zhi­neng Qigong in Kom­bi­na­tion mit bewusster inner­er Aus­rich­tung wer­den erlernt und geübt. Alte Muster kön­nen erkan­nt und über­wun­den und neue Beweglichkeit gewon­nen wer­den.
Der Kurs ist geeignet für alle, die für sich gut sor­gen und unab­hängig sein wollen.

Richtig entspan­nen heißt:
Kon­tem­pla­tion – Resilienz – Transformation

Umgangssprach­lich wird unter Entspan­nung meis­tens nur ein Herun­terkom­men, in Abstand gehen ver­standen. Wenn wir genau hin­se­hen, ist es aber nur eine Ablenkung. Wir kann man in die Ruhe und in die Mitte kom­men, wenn man sich z.B. über Sport aus­pow­ert oder sich vor den Fernse­her set­zt oder laut Rock Musik hört…

Wirk­lich­es Entspan­nen will gel­ernt sein. Dazu gehört näm­lich, dass die Muskeln UND Gedanken nicht auf „null“ geschal­tet wer­den, son­dern in eine bewusste Grundspan­nung gebracht wer­den. Dabei wird das Ner­ven­sys­tem auf „innen“ und Auf­bau und Regen­er­a­tion eingestellt. Die Basis dazu heißt:

Bewusst im Hier – Jet­zt – Ich

Dieses erfol­gt in stiller, inner­er Arbeit und auch mit speziellen Bewegungsabläufen.

In den Übun­gen wird der Fokus auf den Aus­gle­ich der Gegen­pole gelegt. Sie wer­den, eben­so wie in den anderen Kursen, von innen nach außen geführt. Die Bewe­gun­gen sind aber dynamis­ch­er, trotz­dem kön­nen sie gegeben­falls auch im Sitzen aus­ge­führt werden.

Natur Tai­ji ist eine Heil­meth­ode für Kör­p­er, Geist und Seele. Natur Tai­ji unter­stützt die Kör­per­funk­tio­nen. Daher kön­nen Ihre Selb­s­theilungskräfte gestärkt wer­den. Sie fühlen sich zufrieden­er und aus­geglich­en­er und kön­nen über mehr Energie verfügen.

Tai­ji Ball ist für jeden geeignet – mit oder ohne Erfahrun­gen mit Tai­ji Ball oder Zhi­neng Qigong. Ausgenom­men sind diejeni­gen, bei denen die Beweglichkeit der Wirbel­säule oder Gelenke stark eingeschränkt ist.

Begleitung bei chro­nis­chen Erkrankun­gen wie Mor­bus Crohn, MS, Mor­bus Parkin­son, Fibromyalgie…

Bei diesem For­menkreis ist es beson­ders wichtig, dass der Betrof­fene zur Ruhe kommt.

Die Übun­gen sind so aufge­baut, dass sie auch in der Schmerzphase durch­führbar sind.

So wer­den neue Wege gefunden.