Natur Taiji — Taiji Ball

In den Übun­gen wird der Fokus auf den Aus­gle­ich der Gegen­pole gelegt. Sie wer­den, eben­so wie in den anderen Kursen, von innen nach außen geführt. Die Bewe­gun­gen sind aber dynamis­ch­er, trotz­dem kön­nen sie gegeben­falls auch im Sitzen aus­ge­führt werden.

Natur Tai­ji ist eine Heil­meth­ode für Kör­p­er, Geist und Seele. Natur Tai­ji unter­stützt die Kör­per­funk­tio­nen. Daher kön­nen Ihre Selb­s­theilungskräfte gestärkt wer­den. Sie fühlen sich zufrieden­er und aus­geglich­en­er und kön­nen über mehr Energie verfügen.

Tai­ji Ball ist für jeden geeignet – mit oder ohne Erfahrun­gen mit Tai­ji Ball oder Zhi­neng Qigong. Ausgenom­men sind diejeni­gen, bei denen die Beweglichkeit der Wirbel­säule oder Gelenke stark eingeschränkt ist.