Gesunde Augen — Besser Sehen

Wie oft höre ich jeman­den sagen, dass man sich damit abfind­en muss, wenn die Augen beziehungsweise das Sehver­mö­gen nach­lässt. Das muss nicht sein! Es gibt ver­schiedene Wege aus dem Dilem­ma! Mit der richti­gen Ernährung kann man etwas bewe­gen, aber nur etwas.
Spezielle Übun­gen bewirken, dass
  • die Augen­muskeln entspan­nen und beweglich­er wer­den
  • die Konzen­tra­tions­fähigkeit und Koor­di­na­tion verbessert wird
  • der gesamte Kör­p­er in sein­er Funk­tion­sweise gestärkt wird

Wir müssen unseren Blick weit­en – das ist wörtlich zu nehmen.